［レシピ］ごはんもの野郎飯流・ふきのとうリゾット
刻んだらすぐに炒める、ふきのとう。米と一緒に炒めて、だしを加えて煮て、チーズをまとわせれば、ほろにがうまの、リゾットになる。■材料・ふきのとう（食べたいだけ、オフシーズンは冷凍ものを）・米（食べたいだけ）・バター（適量）・チキンブイヨン（適...
レシピ
［レシピ］ごはんもの
［レシピ］煮物野郎飯流・海老芋とせりの煮物
海老芋のねっとりほっこり感が好きなので、手に入ったら、とりあえず煮ます。芋ってどうしてこう煮るとうまいんだろう。■材料・海老芋（食べたいだけ）・せり（食べたいだけ）・醤油（適量）・みりん（適量）・酒（適量）・砂糖（適量）・鰹節と昆布でとった...
［レシピ］煮物野郎飯流・豚もつトマト煮込み
豚もつをトマトソースで煮込んだだけです。イタリアンパセリ刻んで散らせば、それなりの感じになります。日本の煮込みに飽きたらこれもあり。■材料・豚もつ（食べたいだけ）・ホールトマト（仕込みたいだけ）・塩（適量）・にんにく（適量）・ローリエ（適量...
［レシピ］前菜野郎飯流・北海道十勝、村上農園の豆の塩茹で
豆を水で戻して、そのまま塩で味つけて茹でるだけ。それだけで死ぬほど美味いんだもん、村上農園さんの豆ってすげーなって思う。■材料・村上農園の豆（食べたいだけ）・塩（適量）■作り方1.豆を水で戻して、それをそのまま火にかけて塩を入れて味つけして...
［レシピ］鍋野郎飯流・きのこと野菜と鶏の、ほぼ無水鍋
気合で鍋に野菜やら肉やらを突っ込んで、塩と酒をふったら、あとはふたをして加熱するだけ。タレとか欲しければ、好きなもんを使えばいいけど、まぁポン酢だなぁ。■材料・キャベツ（食べたいだけ）・ほうれん草（食べたいだけ）・えのきだけ（食べたいだけ）...
［レシピ］鍋野朗飯流・くばらのあごだし豆乳鍋の汁を使った豚しゃぶ
いや、俺だってね、市販の鍋つゆを使うよ。めんどくさい時なんて特に。たっぷり野菜をしきつめて、鍋つゆはって、あとは豚しゃぶ。野郎飯は、潜らせずに浮かせるしゃぶしゃぶ。沸騰させないしゃぶしゃぶ。■材料・豚薄切り肉（食べたいだけ）・九条ネギ（食べ...
［レシピ］パスタ野郎飯流・マグロ中落ちシンプルスパゲッティ
塩とにんにくと黒胡椒だけで、マグロの中落ちと一緒にスパゲッティを食べる。超絶シンプル。ゆえに、いい素材でやらないと美味しくない。■材料・スパゲッティ（食べたいだけ）・マグロ中落ち（食べたいだけ）・EXVオリーブオイル（適量）・ニンニク（適量...
［レシピ］焼き物野郎飯流・パリっと焼いたチキンソテーにトマトジャム
塩の効いたチキンソテーを、トマトジャムをソースにして食べる。塩味とトマトジャムの甘みのバランスがよくて、美味い。トマトジャムは自作してもいいし市販のものでもいい。俺は今回は市販のものを使いました。■材料・鶏もも肉（食べたいだけ）・塩（適量）...
［レシピ］前菜野郎飯流・焼き野菜のマリネ
持ち寄り会のときに持っていった品。野菜はまとめて焼かず、それぞれに適した火入れを施し、最終的にマリネ液で漬け込む。野菜が、止まらない。■材料・パプリカ（食べたいだけ）・エリンギ（食べたいだけ）・トマト（食べたいだけ）・茄子（食べたいだけ）・...
［レシピ］野菜野郎飯流・焼いた葱とスティックセニョール、マグロ赤身の前菜 ボッタルガたっぷりがけ
名前をつけようにも、つけようがない。そういう前菜です。どっちかといえばイタリアンです。手間はあんまりかけてないので、いい食材と出会ってくださいっていう、そういう一皿です。■材料・まぐろ赤身（食べたいだけ）・スティックセニョール（食べたいだけ...
［レシピ］焼き物野郎飯流・とんとろ焼きそば
作って食べてみて思いました。これは、腹すかしさん用でかつ、がっつり系が好きな人向けです。ふつうの状態で食べると、美味しいんだけど飽きます。■材料・焼きそば用の蒸し麺（食べたいだけ）・とんとろ（食べたいだけ）・もやし（食べたいだけ）・サラダ油...