［レシピ］サラダ煎りクミン塩サラダ
クミンシードと塩を煎ったものをオイルとともに野菜にかけてサラダにするというもの。香りを楽しむ系サラダです。■材料・レタス（食べたいだけ）・ラディッシュ（食べたいだけ）・塩（適量）・クミンシード（適量）・EXVオリーブオイル（適量）■作り方1...
レシピ
［レシピ］サラダ
［レシピ］炒めもの東栄チキン若鶏しょうゆ味をキャベツとニラと一緒に炒めて食べる
東栄チキン。愛知東農業協同組合（旧東栄町農協）が1970年頃より東栄町で若鶏の飼育加工をしていて、いつの間にかムネ肉を使用した加工食品として出てくるようになり、今に至っているやつです。美味しい味がしっかりついてるので、このまま唐揚げとかにし...
［レシピ］カレーナスと厚揚げの豆乳スパイスカレー
昨夜、ふと思い立って作ってみたら鬼うまかったです。食材も、考えてみたらそれこそヴィーガンな人たちも食べられる感じになってしまいました。（ オリエンタルヴィーガンの人の場合はニンニクを抜けばいいだけだし）最も、俺は一切の制限をしません教の人な...
［レシピ］炒めものシンプルな小松菜の炒め
美味しい野菜だったら、もうシンプルに炒めるだけでいいと思ってます。油とちょっとのニンニクと塩と風味づけレベルの醤油。これで、最高に美味しい野菜炒めができる。最高じゃないか。炒める前に油に塩を入れて味をつけた状態で炒めるスタイルでやります。■...
［レシピ］炒めものハリッサ野菜炒め
いつもの食事をガラッと変えるらしいです、ハリッサ。チュニジアあたりの万能調味料で、唐辛子、クミン、ガーリック、コリアンダーあたりのものが入っているもの。自分で作ろうと思うと結構大変なので、買ってくればいいかなと思います。で、一番シンプルな野...
［レシピ］肉野郎飯の鹿肉ハンバーグ
ジビエは、狩りをした漁師さんの腕によって素材のレベルが激変するのだけど、素材が良ければ良いほど料理する人の手腕が問われます。下手なことさえしなければ、飛び上がるほど美味しいです。そして、鹿肉は、アスリートや体か資本の人には完全に味方です。（...
［レシピ］ごはんもの賄いミートソースチーズハンバーグ丼
前回、米に合うハンバーグを作りました。余ったハンバーグと、出来合いのミートソースとチーズとごはん。全部丼に盛ってレンジアップするだけ。あとは混ぜて美味しく食べるだけ。■材料・ハンバーグ（食べたいだけ）・市販のミートソース（食べたいだけ）・ご...
［レシピ］ごはんもの完コピしない、野郎飯のびっくりドンキー ディッシュ
ふと、びっくりドンキーのディッシュが食べたくなった。とはいえ、随分びっくりドンキーで食事はしていないし、ネットやら動画を見ると、やれ完コピだなんだっていう記事があって完コピするくらいなら店に食いに行くわと思った次第。あれの凄いところは、米と...
［レシピ］ごはんもの佃宝の深川めしの素で作る、深川めし
東京の飯、深川めし。バージョンが２つあって、ざっくりと切った葱と生のあさりを味噌で煮込んで熱いご飯にぶっかけた版と、炊き込みご飯版があって、今回は後者を選択。佃煮屋さんに、深川めしの素があったので、買ってみて作ってみました。■材料・深川めし...
［レシピ］卵ふわとろのにらたま
卵たっぷりにらたっぷり油たっぷり。ちょっと塩を入れて食べる、ふわとろにらたま。オムレツ作るのとちょっと似てます。包まないのでオムレツよりは難易度低いです。■材料・卵（たっぷり）・にら（好きなだけ）・ごま油（適量）・塩（適量）■作り方1.適当...
［レシピ］おつまみ蒸しホタテとブロッコリースプラウトの和え物
魚屋とかスーパーで買ってくる蒸しほたてと、ブロッコリースプラウトがあれば、ものの１分もあれば出せる料理。とりあえず食卓にサッと出して、これでも摘んでおいて系だけど、箸が止まらなくなります。■材料・蒸しホタテ（食べたいだけ）・ブロッコリースプ...