［レシピ］炒めもの野郎飯流・根菜類詰め合わせサブジ
根菜を炒めて、スパイスをかけてから蒸し焼きにする。超簡単なスパイス野菜おかず。スプラウトが残ってたので、投下しときました。なくてもいい。スパイスは粉スパイスを適当に調合してます。 ■材料・好きな根菜（食べたいだけ。今回は、人参・れんこん・里...
zintomo
［レシピ］炒めもの
［レシピ］魚介野郎飯流・スパイスまみれのマグロの刺身
着想を得たのは、中野にある「やるき」で出してたマグロの刺し身。 塩とスパイスを混ぜたものを、マグロの刺し身にまとわせた一皿。 ■材料・まぐろ（食べたいだけ）・塩（適量）・カイエンヌペッパー（適量）・クミン（適量）・ターメリック（適量）・オー...
［食材］インスタント日清のどん兵衛 きつね焼うどんは、おつまみになるカップ麺。
５月１１日に新発売した、日清のどん兵衛 きつね焼うどん。日清焼きそばU.F.O.と同じようなスタイルで、湯切り蓋のついたカップ麺。どん兵衛で、数年前からネットでちょいちょい出ていた、どん兵衛油そば的な作り方が公式でできるような、そんなスタイ...
［レシピ］揚げ物野郎飯流・シンプルなカキフライ
とにかくシンプル。スーパーか魚屋で、剥き身のカキを買う。掃除する。水気を拭く。小麦粉玉子にパン粉をまぶして、揚げればカキフライだよ。口内火傷しながら、食べよう。そういう話です。 ■材料・カキ（食べたいだけ）・揚げ油（サラダ油とか好きなやつ、...
［レストラン訪問］食堂綾瀬・帯広炭火焼豚丼 豚吉、豚丼 甘辛だれ
綾瀬駅の西口改札からすぐのところにある、豚吉。最近このエリアも店の撤退とか新規出店とかも動きがあるみたいで。こちらも最近できた店らしい。 肉を増やした感じで注文＋味噌汁追加でオーダーしたら、こんな感じ。肉の枚数もなかなか。ご飯もしっかりめ...
［レストラン訪問］ラーメン府中・いつみ屋、わんたんめん玉子いり
しれって府中を訪れたとき、行列を発見したので行ってみたわけです。シンプルなメニュー構成に、店内の割とぴしっとした空気感。さて、どんな一杯が出てくるんでしょう。 動物系魚介系のスープのバランスがよく、ふわっとほのかに甘さのある、落ち着いた醤油...
［レシピ］野菜野郎飯流・紅芯大根の千枚漬風
おつまみに、箸休めに。割と簡単につくれるのでおすすめです。 ■材料・紅芯大根（食べたいだけ）・酢（適量）・昆布（適量）・鷹の爪（適量）・みりん（適量）・砂糖（適量） ■作り方1.紅芯大根をスライサーで薄く切る。2.酢：みりん＝３：１で合わせ...
［レシピ］汁物野郎飯流・ほうれん草と生シイタケの銀餡
ほうれん草としいたけを出汁で炊いてとろみを効かせただけのシンプルなやつです。 ■材料・ほうれん草（食べたいだけ）・生しいたけ（食べたいだけ）・鰹節と昆布でとった出汁（適量）・醤油（適量）・水溶き片栗粉（適量）・酒（適量） ■作り方1.濃い目...
［レシピ］炒めもの野郎飯流・青梗菜と豚肉の塩生姜炒め
豚と青梗菜を塩と生姜とごま油でさっと炒めただけの簡単な一皿。ふだんのごはんのおかずに。 ■材料・青梗菜（食べたいだけ）・豚細切れ肉（食べたいだけ）・塩（適量）・ごま油（適量）・しょうが（適量） ■作り方1.すった生姜をごま油で炒めたのち、適...
［レシピ］パスタ野郎飯流・おつまみ系生たらこスパゲッティ
辛子明太子でもなければ、たらこクリームでもない。北海道の新鮮な生たらこに若干醤油とバターを加え、スバゲッティと和えただけ。あとは味をしめる為の黒胡椒。食材頼りのスパゲッティ。たらこをめちゃくちゃたっぷり使うので、おつまみ系です。麺がメインじ...
［レシピ］ごはんもの野郎飯流・さんまの炊き込みごはん
今回は、土鍋とかではなくジャーで。事前にさんまで出汁をとったもので炊いているので、旨味がすごいです。 ■材料・米（食べたいだけ）・さんま（食べたいだけ）・ネギの青い部分（適量）・生姜（適量）・醤油（適量）・酒（適量） ■作り方1.さんまを三...