サバ缶の炊き込みご飯です。それを、味噌味のでやりますっていう、ただそれだけのお話です。ちょっと味薄そうだったら、味噌足していいかなって思います。
■材料
・米（食べたいだけ）
・サバ缶（味噌味、適量）
・水（適量）
・味噌（味が薄そうだったら入れる、適量）
■作り方
1.といた米と水とサバ缶を入れて炊く。
2.たけたら完成。
食べる時はざっくりほぐして食べる。身の方にしっかり味がついちゃってますからね。
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