［レシピ］前菜アトランティックサーモンと岩塩とイタリアンパセリとexvオリーブオイルだけのカルパッチョ。
どシンプル。サーモンの刺身を醤油で食べるかのごとく、刻んだイタリアンパセリと塩とオリーブオイルで食べるっていうそういう感じです。■材料・アトランティックサーモン（食べたいだけ）・イタリアンパセリ（適量）・塩（適量）・EXVオリーブオイル（適...
［レシピ］魚介
［レシピ］前菜
［レシピ］煮物牡蠣ベーコン白菜クリーム煮（中華）
まぁこれもなかなかに単純です。中華スープで白菜とベーコンを煮て、生クリームと牡蠣を途中で入れて完成っていうそいうもんです。秋冬限定って感じですかね、こちら。■材料・白菜（食べたいだけ）・牡蠣（食べたいだけ）・ベーコン（食べたいだけ）・舞茸（...
［レシピ］焼き物フライパンで焼くあなごの白焼き
あなごを買ってきて、白焼きにするだけ。超簡単です。あなごの下拵えちゃんとやればね。■材料・あなご（食べたいだけ）・塩（適量）■作り方1.捌いた後のあなごの皮を包丁でこそいで、ぬめりをとり、塩を振って手早くもみ洗い,したのち水で洗って、水気を...
［レシピ］野菜広島レモンの牡蠣豆腐
個人的には秋冬の鍋の大定番。昆布出汁に牡蠣と木綿豆腐とほうれん草のセットアップに、厚めの輪切りの広島レモン。あとは好きなポン酢で食べるのだ。シンプルだからこそ奥深く美味い。檸檬、最近個人的に大好きです。■材料・豆腐（食べたいだけ）・牡蠣（食...
［レシピ］きのこメカジキとえのき茸のフライ、青山椒マヨネーズ
バヌアツのメカジキと長野のえのき茸を手に入れたので、サクッとフライにします。んで、マヨネーズに青山椒の粉をかけたやつで食べます。美味いです。青山椒マヨしか勝たんやつです。■材料・メカジキ切り身（食べたいだけ）・えのき茸（食べたいだけ）・薄力...
［レシピ］揚げ物青森大間の本マグロ血合を使った唐揚げ
ある意味レア食材である、大間の本マグロの血合い。前回作った料理の仕込みまでは同じで、仕込んだら薄力粉と片栗粉を混ぜた粉をまぶして揚げただけで、はい美味しい！■材料・マグロ血合い（食べたいだけ）・日本酒（適量）・つゆの素（適量）・薄力粉（適量...
［レシピ］おつまみ青森大間の本マグロ血合を使ったユッケ風
ちょっと気の利いた高品質な食材を売ってるスーパーとかだと、コロナ禍かなんだかで、本当によい食材が入ってくる。大間の本マグロとかも普通に入ってくるようになっている。いいのか悪いのかはさておいて、食事が捗ります。そういう時に、またびっくりするよ...
［レシピ］揚げ物ふつうのカキフライ
大きなむき身のカキを手に入れて、薄力粉・卵・パン粉につけてサラダ油で揚げる。タルタルソースと国産のレモンを添える。ふつうの作り方の、ふつうのカキフライです。■材料・かき（食べたいだけ）・薄力粉（適量）・卵（適量）・パン粉（適量）・サラダ油（...
［レシピ］蒸し物実はめちゃくちゃ簡単、鯛の清蒸
鯛が一匹どんと手に入ったので、清蒸（チンジョン）にしました。葱とパクチーとライムを添えて。■材料・鯛（丸ごと一匹）・葱（適量）・パクチー（適量）・ライム（適量）・生姜（適量）・酒（紹興酒か日本酒、適量）・醤油（適量）を・塩（適量）・ピーナッ...
［レシピ］魚介ヤドカリカンパニーのファーマーズソルトを使った鰹のたたき
大分にある就労継続支援A型事業所ヤドカリが作っているファーマーズソルト。なかなかにうまいので、そのまま鰹のたたきにしました。ファーマーズソルトをざっとかけて、あとは柑橘絞って食べるだけでなかなかにリッチ。■材料・鰹（食べたいだけ）・ファーマ...
［レシピ］おつまみねぎ塩ごま油だれで食べるマグロのユッケ炙り
マグロを細かく刻んで、ねぎ塩ごま油だれで和えて、ガスバーナーで炙る。たまらんぜ、酒がどんどん減っていくで。■材料・マグロ（食べたいだけ）・ねぎ塩ごま油だれ（適量）※レシピは以下■作り方1.マグロを細かく刻んで、ねぎ塩ごま油だれを加えちしっか...