牛肉を焼いて焼肉のタレで味をつけて、野菜サラダと茹でたもやしのワンプレート。欲しければマヨネーズをつけてもいいけど、大体から焼肉のタレが味が濃いので、これでいいかなっていう感じです。
■材料
・牛肉(切り落としでも何でもいい、食べたいだけ)
・焼肉のたれ(適量)
・もやし(食べたいだけ)
・スーパーとかコンビニで売ってるサラダミックス(食べたいだけ、めんどくさくなければ、レタス中心に好きな野菜を組み合わせて)
■作り方
1.もやしを茹でる、サラダミックスを用意する。
2.牛肉を焼いて焼肉のタレで味つけする。
3.盛り付けて完成。
ダイエット食にするなら、塩とオリーブオイルとか肉も赤身だけにするとかやりようがあるのだけど、そこまで厳しくしなくてもいいならこれで。割とお腹いっぱいになります。
確認中 [戸村フーズ] 戸村本店の焼肉のたれ 400g
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