肉野菜炒めってのはよくあるけど、魚野菜炒めってのはあんまりないよね。
魚でも結構脂が強いのもあるから、合うかなぁと思って作ったら、合いました。
だらっとした味にするのが嫌なので、しっかり黒胡椒を振ってピリっと仕上げるのがいいです。
■材料
・あぶらカレイ切り身(食べたいだけ)
・茄子(食べたいだけ)
・ピーマン(食べたいだけ)
・塩(適量)
・サラダ油(適量)
・黒胡椒(たっぷり)
■作り方
1.適当に切った茄子とピーマンをサラダ油で炒める。
2.あぶらカレイ切り身を加えて炒め、塩で味を整える。
3.盛り付けて、しっかり黒胡椒を振って完成。
あぶらカレイから脂がしっかり出てくるので、
最初に茄子とピーマンを炒める時の油は控えめで。
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