セブンイレブンの牛ホルモン焼と、五目野菜炒めセットを準備するだけ。あとはちょっとのサラダ油と塩があればいい。

牛ホルモン焼 110g | セブンプレミアム公式
脂の甘みがおいしい牛ホルモン焼です。

五目野菜炒めセット 260g | セブンプレミアム公式
もやし、キャベツ、人参、たまねぎ、ニラの5種類の野菜が入った炒め用カット野菜のミックスです。野菜炒めはもちろん、ラーメンや焼きそばの具、肉料理の付け合わせなど、手軽に幅広いメニューにお使いいただけます。
これだけあれば、とりあえず自宅でそこそこ美味い野菜炒めが超速でできます。
■材料
・セブンイレブンの牛ホルモン焼(1個)
・セブンイレブンの五目野菜炒めセット(1袋)
・塩(うっすら程度)
・サラダ油(カレースプーン1杯いかないくらい)
■作り方
1.牛ホルモン焼はレンジで加熱しておく。
2.フライパンにサラダ油と五目野菜炒めセットを入れてから点火。火力マックスで炒める。軽く塩を振ったら1を加えて合わせて、盛り付けて完成。
野菜から汁が出ないように炒めていきます。いいフライパンあったらそれでいいけど、テフロンのフライパンだとまぁちょっとあかん時もあるので、それはそれで。

バーミキュラ フライパン 24cm深型 ウォールナット ガス・IH対応 鋳物ホーロー製 FP24-WN
【目指したのは、世界一、素材本来の旨味を凝縮するフライパン。】 手料理の世界を広げるバーミキュラの自信作が、あなたの暮らしを変えていきます。