野朗飯流・ナスとピーマンと豚挽肉のドライカレー

野朗飯流・ナスとピーマンと豚挽肉のドライカレー [レシピ]カレー

細かく刻んだナスとピーマンと豚挽肉を、スパイスとともに炒めて作ったドライカレー。米は雑穀米。卵黄乗っけて混ぜて食らうスタイル。スパイスは自由に。めんどくさければ、好きなカレー粉がありゃいいや。

■材料

・豚挽肉(食べたいだけ)
・ピーマン(食べたいだけ)
・ナス(食べたいだけ)
・塩(適量)
・カレー粉とか好きなスパイス(好きなだけ)
・ニンニク(適量)
・生姜(適量)
・卵黄(好きなだけ)
・サラダ油(適量)
・雑穀米(もしくは、食べたい米、食べたいだけ)

■作り方

1.鍋にサラダ油と擦ったニンニクと生姜と好きなスパイス(今回はクミンシードのみ)を加えて火を入れて香りを出す。

2.細かく刻んだピーマンとナスと豚挽肉を加えて炒め、塩で味つけ。

3.好きなカレー粉を加える。(今回は、市販のカレー粉に追加でガラムマサラとカイエンヌペッパーを適当に配合)

4.炊いた飯とともに皿に盛り付け、卵黄を乗っけて完成。

■まとめ

カレーは自由でクリエイティブな食べ物なので、スパイスとか好きにやったらいいと思う。

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