秋のトロッとした生カツオに塩をあて、水菜とアルファルファと塩を混ぜたものに熱々の油をかけたものをのっけて食べるスタイルの、ちょっと変わった一皿です。
■材料
・生かつお（食べたいだけ）
・水菜（食べたいだけ）
・アルファルファかスーパースプラウト（食べたいだけ）
・塩（適量）
・太白ごま油（適量）
■作り方
1.生かつおを切って皿に盛り、塩を振って寝かす。
2.水菜とアルファルファを適当に切って混ぜてボウルに入れ、塩を軽く馴染ませたら、熱々にした太白ごま油をかける。
3.1に２を盛り付けて完成。
いろいと、食べ方を変えるのも面白いと思います。
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